...+300g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - / Déjeuner : - / Diner : - / Aujourd'hui, journée 100% non Dudu. Besoin de souffler un peu... Invitation à manger ce soir, restau U entre amis ce midi et petit déj' à la fac. Reprise demain très sérieusement en PP.

...courgette/tomates avec du tofu - trois tranches de viande des grisons - un carré frais 0% - une galette Dudu édulcorée et aromatisée au beurre et au caramel Gouter : - trois délices coco Diner : - salade d'endive avec du thon au naturel et sauce au vinaigre de cidre - deux...

...72,2kg Perte depuis la veille : +100g Perte totale : 4,7 kg Petit déjeuner : - Yop Dudu au chocolat Déjeuner : - poêlée de légumes - cordon bleu Dudu (escalope de poulet + viande des grisons + 1 càc cancoillotte) - un verre de syfine agrume Diner : - porridge...

...Perte depuis la veille : 500g Perte totale : 5,6 kg Petit déjeuner : - deux parts de cake Dudu amande/choco Déjeuner : - poêlée de fruits de mer à la béchamel dudu - 2 surimis Diner : - deux oeufs au plat - un steak haché - une tranche de jambon DD Bonne...

...300g Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam - une grosse part de gateau au chocolat Dudu Déjeuner : - six petits croissants Dudu jambon-cancoillotte - une petite part de gateau au chocolat Dudu Diner : - salade d'endives - un yaourt...